Mae protein yn bloc adeiladu hanfodol ar gyfer adeiladu cyhyrau a gall helpu i adfer cryfder yn gyflym ar ôl ymarfer corff, ac mae'n gynhwysyn allweddol mewn fformiwlâu maeth chwaraeon.P'un a yw am wella perfformiad athletaidd neu ychwanegu at faeth i gynyddu bywiogrwydd ymarfer corff, mae mwy a mwy o ddefnyddwyr yn chwilio am gynhyrchion iach â phrotein syth uchel.
Mae swyddogaeth cyhyrau'n dibynnu ar yr egni a ddarperir gan ddadansoddiad adenosine triphosphate (ATP) mewn celloedd.Mae faint o ATP sy'n cael ei storio yn y corff dynol yn fach iawn.Yn ystod ymarfer corff, mae ATP yn cael ei ddisbyddu'n gyflym.Ar yr adeg hon, gall creatine ailsyntheseiddio ATP yn gyflym i gyflenwi egni, cynyddu cryfder y cyhyrau, cynyddu cryfder y cyhyrau, a chyflymu adferiad blinder cyhyrau.Mae'r moleciwl creatine yn cynnwys tri asid amino - glycin, arginin a methionin.Collagenyn cynnwys asidau amino allweddol sy'n darparu cyflenwad ynni'r corff a chraidd prosesau metabolaidd - gan helpu i wella perfformiad athletaidd.
Mae chwaraeon fel rhedeg a beicio yn weithgareddau corfforol ailadroddus, effaith uchel.Gall yr ymarfer hir hwn roi gormod o straen ar y cymalau, gan arwain at niwed i gartilag, tendonau a gewynnau.
Mae meinwe gyswllt yn cynnwys cyhyrau, tendonau a gewynnau.Mae colagen, protein adeileddol mewn meinwe gyswllt, yn brotein allweddol sy'n gyfrifol am gynnal iechyd cyhyrysgerbydol da, sy'n bwysig i ymarferwyr.
Collagen yn gallu helpu:
- Cadwch eich cymalau yn iach ac yn hyblyg
- Cysylltwch boen ac anghysur yn y cymalau
- Yn cefnogi cryfder gewynnau, tendonau ac esgyrn
- Lleihau'r risg o niwed i feinwe gyswllt
Mae colagen yn addas ar gyfer amrywiaeth o gynhyrchion maethol sy'n helpu i wella perfformiad a bywiogrwydd athletaidd, gan gynnwys:
- bar maeth
- diodydd
- ffondant
- diod solet cymysg
Amser post: Hydref-12-2022
